Профілактика захворювань у навчальних закладах

Осіння пора дарує нам різнобарв’я і красу природи, що засинає. У цей період відновлюють роботу учбові заклади. Учні гуртуються для здобуття нових знань і досягнень. Саме у цей період ми найбільш уражені до різноманітних вірусів та захворювань. За-для убезпечення себе та свого оточення від хвороби можна виконувати превентивні заходи. Не обов’язково при цьому жменями пити вітаміни або ліки, ховатися вдома чи панікувати від будь-якого пчиху. Та до деяких порад краще дослухатись.

Отже декілька корисних порад:

• Здоровий спосіб життя
• Вживання якісної їжі та достатнього об’єму води
• Виконання фізичних вправ але в жодному разі не можна перевтомлюватись
• Закалювання
• Регулярні прогулянки
• Виконання правил гігієни
• Достатній сон. Рекомендовано 8 годин
• Вакцинація
• Підтримка приміщень у чистоті
• Ізоляція хворих

Ці декілька порад допоможуть Вам підтримати імунітет на достатньому рівні для подолання більшості захворювань. Доцільність рекомендацій може бути зрозуміла дорослій людині. Для малечі ж необхідно подавати інформацію у ігровій або наочній формі.

Стенди із рекомендаціями та малюнками розміщені у місцях найбільшого скупчення учнів нагадають їм про ті прості речі, які допоможуть їм насолоджуватися спілкуванням, навчанням та іграми впродовж усього року. В свою чергу батькам буде набагато легше навчити дитину дисципліні, гігієні та відповідальності за своє здоров’я.